Su base giornaliera sociale Serratura esercizi schiena ai cavi Allalba Chimica Cosmico
Rematore ai cavi per dorsali ultradefiniti - SuperPalestra
CROSSOVER AI CAVI ALTI - EvolutionFit
PULL DOWN AL LAT MACHINE - EvolutionFit
Palestra Ritmo Adelante - Croci ai cavi. Esercizio complementare, da accoppiarlo sempre ad 1-2 esercizi base. Errori da non fare: Fare lavorare i dorsali, incurvando la schiena, quindi tenere sempre petto in