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CURL MARTELLO 2 MANUBRI IN PIEDI - EvolutionFit
Curl con manubri con presa a martello - YouTube
Allenare tutto il corpo con 2 manubri (e/o poca attrezzatura) - Muscolarmente
Lento con manubri da seduto - esercizio per spalle - 💪 Muscoli.info
DISTENSIONI "A MARTELLO" PER LE SPALLE CON MANUBRI - HAMMER SHOULDER PRESS WITH DUMMBELLS - YouTube
Spinte manubri impugnatura a martello | Alternativa alle classiche distensioni verticali con manubri seduti su panca, vediamo in video le spinte coi manubri con impugnatura a martello. Maggior... | By One More
Il curl a martello (hammer) con manubri per i bicipiti - YouTube
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Lento manubri seduto su panca 80°, per allenare i muscoli delle spalle, con focus sul deltoide anteriore. Spesso quando si eseguono gli esercizi sulle... | By Simone Cesarano Allenatore/personal trainer | Facebook
Lento avanti: che cos'è, come si esegue e muscoli target - CrossMAG
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